Kalkulačka: Přepočet kilojoulů (kJ) na kalorie (kcal)

Kalorie i kilojouly jsou fyzikální jednotky, pomocí kterých se vyjadřuje množství tepla – resp. množství energie. Kalorie je poměrně stará jednotka, která se dnes již běžně ve fyzice nepoužívá. U potravin se ale stále energetická hodnota udává právě v kaloriích (resp. běžněji v kilokaloriích). Naše kalkulačka vám umožní jednoduše převádět tyto dvě jednotky – tedy přepočítat kalorie na kilojouly nebo naopak kilojouly na kalorie.

Kalkulačka – převod jednotek kalorie a kilojouly

Pro převod jednotek v této kalkulačce stačí zadat množství a zvolit vstupní jednotku. Na výběr máme přepočet z kalorií, kilo kalorií, joulů a kilojoulů na odpovídající jednotky. Pro provedení výpočtu zadejte množství a klikněte na tlačítko spočítat.

Jak přepočítat kalorie na kilojouly?

Převádět kalorie na kilojouly a zpět není až tak složité. Platí tyto poměry:

Kalorie na jouly:

• 1 kcal (kilokalorie) = 1000 cal (kalorií) = 4185 J (joule) = 4,185 kJ (kilojoule)
• 1 cal (kalorie) = 4,185 J (joule)
• 1 kcal (kilokalorie) = 4,185 kJ (kilojoule)

Jouly na kalorie:

• 1 J (joule) = 0,239 cal (kalorie)
• 1 KJ (joule) = 1000 J (joule) = 239 cal (kalorií) = 0,239 kcal (kilo kalorií)

cNení to matematicky zcela přesné, ale pro rychlý orientační přepočet při nákupu někde v obchodě to bohatě stačí.

Kalorie nebo kilo kalorie?

Snad ve všech textech o hubnutí nebo o dietách se mluví o kaloriích. Zpravidla jsou tím ale myšleny kilo kalorie. Jedna kalorie je poměrně hodně malá jednotka. Běžný denní příjem kalorií u dospělého člověka by tak byl cca 2.500.000 kalorií. Což odpovídá hodnotě 2.500 kcal (kilo kalorií).

Takže až si někde přečtete, že porce zeleninového salátu má jen 250 kalorií, tak si uvědomte, že je tím pravděpodobně myšleno 250 kcal (kilokalorií), tj., cca 10% běžného denního příjmu energie.

Kalorické tabulky

Pokud vás zajímá, kolik kalorií najdete v masu, mléčných výrobcích, v pečivu, zelenině nebo ovoci. Nebo kolik kalorií spálíte při různých typech cvičení, pak se můžete podívat na tyto kalorické tabulky s podrobnějším přehledem množství kalorií a kilojoulů:

• Kalorické tabulky – sport, cvičení, běhání a jiné aktivity
• Kalorické tabulky – alkoholické a nealkoholické nápoje
• Kalorické tabulky – luštěniny
• Kalorické tabulky – pečivo
• Kalorické tabulky – ovoce
• Další kalorické tabulky …

Co přesně je kalorie?

Pokud byste se chtěli někde „vytáhnout“ před kamarády, tak jedna kalorie odpovídá množství tepla, které je potřebné k tomu, aby se jeden gram vody ohřál o jeden stupeň celsia. Analogicky je tedy kilokalorie množství tepla, které je nutné k tomu, aby se jeden kilogram vody ohřál o 1 stupeň celsia.

Přečtěte si také:

Nový zákon o povinném začíná platit od dubna 2024 – co se mění? Kalkulačka: Třetí zvýšení důchodů v roce 2022 – od září BMI kalkulačka podle věku pohlaví

Co je to BMI index a jak se počítá, Kalkulačka BMI pro děti, Kalkulačka převod kJ na cal, Kolik kalorií má kilojoule, Kolik kilojoulů má kalorie, Přepočet kalorií na kJ