BMI kalkulačka podle věku pohlaví

<span>V naší online kalkulačce si nespočítáte pouze BMI, ale i celou řadu dalších užitečných údajů. Kalkulačka vám spočítá i váš bazální metabolismus</span> V naší online kalkulačce si nespočítáte pouze BMI, ale i celou řadu dalších užitečných údajů. Kalkulačka vám spočítá i váš bazální metabolismus

Máte pocit, že máte nadváhu, a měli byste zhubnout? Připravili jsme pro vás kalkulačku, která vám pomůže spočítat, jak na tom jste. Díky naší „BMI“ kalkulačce získáte lepší představu, jak moc špatně na tom jste s váhou. Zatímco u klasického výpočtu BMI se nezohledňuje vliv věku nebo pohlaví, v naší kalkulačce počítáme s využitím dalších údajů. Můžete tak získat přesnější výsledky.

Online výpočet – jaká je moje váha?

Pro výpočet v této kalkulačce zadejte tyto údaje: váha v kilogramech, výška v centimetrech, věk v letech, informaci zda jste muž nebo žena, a jak moc jste aktivní (sport, práce, jiné běžné denní činnosti). Nakonec také zadejte, kolik máte obvod boků, a pasu.

Podrobná kalkulačka BMI a další údaje
Základní údaje - výpočet BMI
Jaká je vaše váha (v kg)

Jaká je vaše výška (v cm)

Doplňující informace pro výpočet metabolismu
Muž nebo žena?
Jaký je vás věk (roky)

Jak jste aktivní?
Informace pro hodnocení typu postavy
Jaký máte obvod pasu (v cm)

Jaký máte obvod boků (v cm)

Výpočet

Co je to BMI index a jak se počítá

BMI (Body Mass index) je bezrozměrné číslo (resp. jednotkou by měl být kg na metr čtvereční, ale nepoužívá se). V zásadě se jedná o posouzení poměru hmotnosti k výšce. Jednoduchý výpočet BMI se provádí podle tohoto vzorce:

  • BMI = hmotnost (kg) / výška (m)

Výsledkem výpočtu je číslo, které se zpravidla bude pohybovat někde v rozmezí od 15 do 40. Cokoliv nad i pod tímto rozmezím by již byl opravdu velký extrém. Pro jednoduché vyhodnocení vypočítaného BMI je možné použít tuto tabulku:

Kategorie Rozsah BMI – kg/m2 Hmotnost osoby vysoké 180 cm
těžká podvýživa < 16,5 méně než 53,5 kg
podváha 16,5 – 18,5 od 53,5 do 60 kg
ideální váha 18,5 – 25 od 60 do 81 kg
nadváha 25 – 30 od 81 do 97 kg
mírná obezita 30 – 35 od 97 do 113 kg
střední obezita 35 – 40 od 113 do 130 kg
morbidní obezita > 40 nad 130 kg

Zdroj: BMI, wikipedie.org

Proč je BMI hloupé číslo

BMI je velmi „hloupé“ číslo. Své využití má ve statistice. Pokud potřebujete zjistit, kolik procent dospělé populace v České republice trpí nadváhou, pak je BMI ideální metoda, jak se to dozvědět.

Pokud ale chcete vědět, jak jste na tom s postavou a nadváhou konkrétně vy, pak je BMI velmi zavádějící číslo. To proto, že neumí zohlednit vliv věku, pohlaví, množství svalové hmoty apod.

Takže zatímco třeba takový aktivní sportovec, který má hodně svalové hmoty, může mít výsledné BMI třeba 31 (a podle tabulky tedy mírnou obezitu), přitom bude „štíhlý“ a bude mít hezkou postavu. To je dáno tím, že svalová hmota je těžší než tuk.

Naopak třeba starší člověk v důchodu, bude mít BMI třeba 24, tedy v rozmezí pro ideální váhu a přitom bude mít nadměrné množství tělesného tuku. Opět je to dáno tím, jak se fyzicky mění naše tělo v průběhu věku.

Stejně zavádějící je i interpretace výsledků výpočtu BMI pro děti. Pro děti výše uvedená tabulka BMI neplatí, ale používá se jiná metoda hodnocení – viz Kalkulačka BMI pro děti.

Online kalkulačka – potřebujete zhubnout?

V naší online kalkulačce si nespočítáte pouze BMI, ale i celou řadu dalších užitečných údajů. Kalkulačka vám spočítá váš bazální metabolismus (více informací o výpočtu bazálního metabolismu) nebo doporučený denní kalorický příjem (více informací k tomu, jak se počítá doporučený denní kalorický příjem).

Kromě toho je v kalkulačce stanoven typ postavy – i dva lidé se stejnou váhou a výškou mohou mít úplně jiný vzhled postavy. To je dáno tím, že každý má geneticky trochu jinak naprogramováno ukládání tělesného tuku. Někdo bude vypadat spíše jako „jablko“ (tedy hodně tuku v oblasti břicha), jiný třeba zase jako hruška (tj. trochu širší bříško a hlavně mohutné boky a zadek). Více o různých typech postavy najdete zde.

Akční nabídka: Potřebujete sehnat peníze a nevíte si rady? Podívejte se na tuto finanční nabídku – Půjčím vlastní peníze na směnku. Uvidíte že budete spokojeni. A když ne tak zkuste ještě tuto – Půjčka 50000 Kč ihned na účet. Je to zaručený způsob jak získat peníze.

Diskuse: BMI kalkulačka podle věku pohlaví

komentářů 9
  • Custom avatar Tereza

    jsem obezni no a jsem jablko no a

    • Custom avatar Vaše jméno

      To nevadí, já taky :*

    • Custom avatar Lel

      Kolik ti je? 10 Nevím jak vy ale já jsem úchylák na holky >:3 Chci nějakou košišku a váhu mám v poho ale postavu rip 😀

  • zpevnění postavy

    Dotaz asi jasný… nepotřebuji hubnout, spíš bych chtěla malinko začít starat se o postavu, táhne mi ke 30 a začínám pozorovat změny na břiše a zadku… Ráda chodím, nedávno jsem si pořídila psa. Tak mě zajímá, jestli pravidelné procházky (myslím třeba 2km a víc každý den, ne procházku kolem paneláku) můžou aspoň v nějaké malé míře pomoct formování postavy?

  • Custom avatar Marta

    Dobry den ! Velmi rada by som chcela sschudnut na 58 kg, ked si pomyslim ze mam nadvahu 11-13 kg. Dakujem vam za tuto stranku.

  • Custom avatar Anna

    Nějak nechápu proč se bere v potaz pouze obvod pasu a boků.
    Neřekla bych že mám tvar hrušky pokud mám přes hrudník stejný rozměr jako přeas boky akorát mám o cca 30 cm užší pas. 🙂
    Jsem jak přesýpací hodiny velké přesýpací hodiny 🙂

  • Lida

    BMI je skutečně zavádějící. Mám silné kosti a tím i robustní postavu a lékaři mne zařadí do mírné obezity, či obézní. Lékař odborný při vyšetřování zjišťuje, kam pacienta zařadit. Mne zařadil jako jedinný do skupiny normostenyk. Pak se v tom orientujte.

  • Custom avatar Nevim

    Hm.. je mi 12 mám 170cm a 70kg a jsem tlustý ale na všech testech mi to píše že jsem v cajku 24,2 Vím že je to u dětí nějak jinak ale co myslíte vy?

  • Věra

    Dobrý den, tak jsem si nechala udělat BMI a nestačím se divit.Přesně rok mi paní doktorka léčí cukrovku.Držím dietu podle tabulek,, žij zdravě“ a první dietu jsem držela podle letáku od paní doktorky.Ta první je na1750kcal/7350kj.Nehubla jsem, jen jsem v pase ,,ztratila cca 8 cm a na váze 3kg.Za celý rok.Číslo oblečení mám o dvě velikosti menší.Začla jsem držet dietu o 1238kcal/5200kj.To znamená ještě nižší než je mi tady doporučována.Protože přes léto jsem pracovala na zahrádce tři kila šla dolů, ted už je mám opět zpátky.Tak nevím.Užívám denně 1500 glukophage a ráno na lačno mám denně v průměru ,,cukr“ 8.5,snížila jsem snídani na s 50g sacharidů na 35g a bílkoviny z 50g až 80g doporučených na 25g až 35g podle diet které jsem tady uvedla , cukr jsem níž na lačno nedostala.Za rok jsem ho dostala dvakrát pod 8 a to nepatrně.Paní doktorka říká, že to není směrodatné, že záleží na dlouhodobém cukru.Na začátku to je před rokem jsem ho měla 75.Od té doby mi ho odebrala tento týden podruhé, zítra se dozvím jak na tom sem.Snažím se ,starám se, psala jsem do několika poraden tady na PC, chtěla jsem se sama přihlásit do diabetické poradny, protože mě tam paní doktorka nevím proč neposlal.Nikde mě bez doporučení ani s průkazkou nechtějí vzít.Jestli to nebudetím, že nejsem v Praze.Jsem z libereckého kraje.Ještě bych chtěla podotknout, že jsem téměř úplně přestala používat veškeré tuky,samozřejmě i cukry.Rok to nepoužívám.Pouze modrou Perlu, a olej řepkový, slunečnicový malou lžičku pod maso, které dusím víc na vodě.Z cikrovky mám velký respekt neboli strach.Mám kamarádku, která skoro všechny problémy, které cukrovka má.Co mám ještě udělat.Děkuji za odpověd.Má někdo nápad?

Zapojte se do diskuse:

Jsme velmi rádi, že jste se rozhodli zapojit do naší diskuse. Mějte prosím na paměti, že všechny komentáře v diskusi podléhají kontrole a schválení administrátorem. Váš komentář se tedy zobrazí až s menším zpožděním. O zveřejnění nebo zamítnutí, a o reakcích na váš komentář Vás budeme informovat na zadanou emailovou adresu. Všechny komentáře, které nejsou v souladu se zákony ČR a obecně s dobrými mravy budou zamítnuty. Přejeme Vám zajímavou a inspirativní výměnu názorů.

Zvolte si svůj obrázek:

Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar

Návštěvník tohoto webu bere na vědomí skutečnost, že všechny informace v článcích, i reakce v diskusích jsou vyjádřením osobního subjektivního názoru. Uvedené informace nejsou vyjádřením právního názoru. Provozovatel tohoto webu neodpovídá za jejich věcnou správnost.

Půjčka zdarma bez úroků
Online půjčka bez registru
Poradna a diskuze
  • FMach: Tak superhrubá mzda a co to vlastně je. Daň se platí i ze sociálního pojištěn...
  • JANA BARTOŠKOVÁ: Splacím dluh 15 let a pořad nic neni splaceno a ted jsem dostala exekuci jsem z...
  • Jana Králová, kalkulacka.org: Nic anebo také hodně peněz. To bude mít každý právník jinak, neexistuje žád...
  • alexandra kadlecova: Prosím Vás kolik zaplatím právníkovi za konzultaci a koluk v případě,že mne ...
  • Jana Králová, kalkulacka.org: Pokud vaše péče o nemocnou maminku spadala pod paragraf 41, odstavec 3 (zákon o z...